慢性咽炎吃什么好？

慢性咽炎吃什么好？首先，人参蒸梨:

对咽喉肿痛有很好的效果，是非常好的食疗方法，因为它性凉味甘，对口干、咽干、咳嗽等症状有很好的效果。具有滋阴益气、清热化痰的功效，还有很好的清热生津作用。人参蒸梨对保养喉咙有很好的效果。

二、荷叶粥:

取适量荷叶煮粥，在炎热的夏天食用，对咽炎有非常好的疗效。荷叶属于平性，有很好的生津止渴作用，还具有清暑利湿、止血凉血的作用，特别是对于咳血、热血等症状。荷叶粥清香可口，还有平滑肌的作用。

三、贝母炖鸡:

鸡肉性温，味甘，贝母微寒，味苦。同时炖煮它们，不仅有清热润肺、生津止渴、止咳化痰的功效，而且对治疗吐痰、咯血、咳嗽等症状有非常好的效果，还能增强我们人体免疫力，提高人体免疫功能，增加我们抵抗病毒的能力。

四、蜂蜜枇杷:

枇杷的润肺止咳作用已经被人们所认识。甘凉，微酸，对咳嗽、口渴等症状有很好的疗效。蜂蜜有解毒润燥的功效，属于性平味甘的性质。蜂蜜汁枇杷组合对肺燥、干咳、呕吐等有非常好的效果，对祛痰、镇咳也有非常好的效果。

当然，消除导致慢性咽炎的疾病因素很重要，对日常的生活习惯、饮食习惯、工作环境也很重要，所以除了积极治疗，还要注意一些细节，才能更好的远离疾病，拥有健康的体质。

需要注意的细节是:1。加强体育锻炼，增强自身体质，养成规律的生活，进行良好的劳逸结合；

2.预防上呼吸道感染，以防止疾病的爆发，在季节交替时要特别注意流感；

3.注意口腔和鼻腔的卫生，口腔和鼻腔的慢性感染，那些被感染的病毒和细菌很容易导致咽炎，所以要特别注意口腔和鼻腔的清洁；

4.注意饮食卫生，保证营养均衡。少吃辛辣刺激、高热量等食物，不要过量吸烟、饮酒。如果有咽炎，一定要远离烟酒，及时治疗。