秋天要多吃这10家常菜。不加任何肉类的素菜,宜清淡油腻,以除秋燥。

食品

芹菜半根,鸡蛋2个,水10 ml,醋几滴,油适量,蚝油适量,盐适量。

工作方法

食品

蒜薹半斤,蒜瓣5个,辣椒3个(可选),细砂糖少许,酱油少许,盐少许,芝麻少许。

工作方法

食品

杏鲍菇一个,西兰花一个,盐4g,鸡粉2g,耗油8g,陈醋6ml,生抽5ml,料酒10ml,水淀粉5ml,白芝麻少许,姜蒜少许,葱适量。

工作方法

食品

干腐竹100g,水发木耳30g,胡萝卜一小段,青椒一小块,葱一根,盐适量,酱油适量,食用油适量,香油一勺。

工作方法

食品

茄子1,蒜1,剁椒1,盐1,酱油1,食用油2。

工作方法

食品

甜玉米200g,胡萝卜150g,盐适量,菜籽油适量。

工作方法

食品

南瓜一个,蒜瓣五个,双色辣椒一些,水淀粉半碗,盐和油。

工作方法

食品

芹菜两小块,胡萝卜一根,干香四块,蒜两瓣,姜两块,白胡椒粉少量,盐适量,蚝油一勺,香油少量,鸡精一勺。

工作方法

食品

黄瓜1根,黄瓜半根,青色柿子椒半个,红色柿子椒半个,芹菜2根,水淀粉半碗。

工作方法

食品

金针菇250g,胡萝卜1根,黄瓜1根,葱1根,盐1小勺,植物油2小勺,酱油1小勺,醋2小勺,糖1小勺。

工作方法