干锅虾仁怎么做才好吃?
香辣干锅虾的制作方法干锅虾配料
虾,土豆,1根大葱,一个青椒,辣椒酱,干辣椒,姜,蒜和胡椒。
方法步骤
1,葱、芹菜切段,干辣椒切段,姜、蒜切末;
2.虾去虾线后洗净,用盐、酱油、料酒腌制片刻;
3.将煮熟的土豆放入油锅中炸至看起来像薯条;
4.将虾放入油锅,炸熟后取出;
5.将除土豆外的菜放入锅中,翻炒后捞出;
6.重启油锅,油热后转小火,放入三勺辣椒酱,炒香,再放入干辣椒、姜、蒜、花椒炒匀;
7.放入所有的土豆、虾等。入锅,大火翻炒,加盐、味精、鸡精、酱油。
家常干锅虾的实践干锅虾配料的制备
虾仁500g,芹菜一把,麻辣花生适量,色拉油适量,盐4g,葱1根,蒜5g,辣椒1撮,干辣椒4个,土豆2个,黄酱适量,豆豉适量,蒸鱼豆豉一勺。
方法步骤
1.土豆去皮切片,大葱切段,大蒜切片;
2、虾头、虾脚、虾肠,再加盐约10分钟;
3.锅中倒入少许油,倒入土豆,中火煎熟;
4.然后倒入一勺蒸鱼和酱油,翻匀,土豆半熟时放入干锅;
5.锅里多倒一点油,放入葱、蒜、干辣椒、花椒炒香,再放入黄酱,红油和豆豉一起炒香;
6.倒入虾仁,翻炒至变色,然后倒入一勺蒸鱼和酱油,翻匀,再将炒好的虾仁放在土豆上,撒上香辣花生;
7.加入芹菜,点燃。
虾的营养价值是1。虾含有20%的蛋白质,是蛋白质含量较高的食物之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十倍。与鱼相比,虾含有人体必需氨基酸缬氨酸,含量不高,但却是均衡的蛋白质来源。另外,虾中含有甘氨酸,这种氨基酸含量越高,虾的甜度越高。
2.与鱼和家禽相比,虾含有较少的脂肪,几乎不含作为能量来源的动物糖,胆固醇较高,含有丰富的牛磺酸,可降低人体血清胆固醇。虾富含钾、碘、镁、磷、维生素a等微量元素。
吃虾注意事项1。吃虾的时候不能吃橘子。
吃虾不能吃橘子,因为橘子中含有大量的维生素c,当这种物质到达虾中的某些成分时,就会发生化学反应,产生一些砷,也叫砒霜。这是一种毒性很强的物质。如果产生过多,会造成人体中毒。另外,番茄也是一种不能和虾一起吃的水果。如果与虾同时食用,会出现食物中毒的症状。
2、吃虾不能吃西瓜
一般人吃虾的时候,是不能吃西瓜的,因为虾和西瓜都是凉性食材。两者一起吃,会对人体肠胃不好,加重肠胃负担。很多时候会出现拉肚子、肚子疼等不好的症状。
3、吃虾不能吃葡萄和石榴。
吃虾时,不能吃葡萄、石榴等含鞣酸的水果,因为这些水果中的鞣酸会与虾中的钙盐发生反应,生成一些鞣酸钙,进入人体后会对人体肠胃造成严重刺激,引起多种身体不适,呕吐恶心、头晕是常见症状,严重时甚至会出现休克。
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