粥的200种食谱

苹果米糊

1.苹果洗净,切块,去核,入锅蒸熟。

2.将蒸熟的苹果条捣成泥。

3.冲泡米粉,搅拌苹果泥和米粉。

蔬菜泥香蕉粥

1,香蕉块和小米一起煮。

2.将西兰花在水中焯一下以去除农药,切碎,放入锅中煮熟,然后用烹饪棒捣碎。

3.将西兰花酱倒入香蕉小米粥中。

枣泥和米糊

1,大枣去核,加适量开水,上锅蒸10分钟。

2.将蒸熟的枣块打成枣泥。

3.米线准备好后,加入枣泥,搅拌均匀。

7个月大的宝宝辅食

紫薯紫米粥

1.将大米、小米、黑米用清水洗净。

2.紫薯去皮,泡在水里(不然会变黑)

3.将紫薯切丁,与三米混合放入锅中煮至粥粘稠。

4.把碗拿出来。

山药胡萝卜粥

1.大米和小米洗净,山药去皮切片。

2、山药和大米小米一起煮。

3.将胡萝卜去皮,捣成泥。

4.加入山药、大米、小米,煮至粘稠。

胡萝卜鳕鱼粥

1、鳕鱼和胡萝卜分别蒸熟,煮成条状。

2.将大米洗净煮成粥,然后加入鳕鱼糊和胡萝卜糊,煮至粘稠状。

芝麻核桃红枣粥

1,大小米洗净,大枣去核,同两米同煮。

2.核桃磨成粉,芝麻用油条捣成泥。

3.粥煮好后,加入芝麻酱和核桃粉,再煮2分钟。

土豆胡萝卜肉末粥

1,胡萝卜丝和粥同锅

2.肉切丁,土豆蒸熟后捣碎。

3.骨头汤烧开后,加入肉丁煮熟,然后捣碎。

4.最后倒入高汤,舀入煮好的粥,加入土豆泥,搅拌均匀,煮开。

8个月大的婴儿辅食

香菇鸡丝粥

1,大米洗净,香菇切片和大米一起倒入BB锅,小葱切成粉备用。洗蘑菇的时候,用几根筷子或者手在水里朝一个方向搅拌。这时蘑菇表面的沉淀物和蘑菇的褶皱会随着搅拌而落下来,反复搅拌几次。

可以彻底洗去沉淀物。但需要注意的是,不允许反方向旋转搅拌,否则沙粒不会落下来,落下来的沙粒会被反向的水流重新卷入菌褶中。然后用少许盐浸泡30分钟,冲洗几次。

2.然后烧一壶水。水烧开后,将鸡肉放入沸腾的锅中,取出。用手将鸡肉撕成细丝备用。鸡肉煮熟后用手撕比较容易,用刀切的话丝丝的感觉是切不出来的。如果宝宝害怕鱼腥味,可以用生姜或柠檬腌制鸡肉去腥。

3、BB,时间到了之后加入鸡丝和韭菜末,煮3分钟左右,美味的鸡丝粥就好了!8-12个月的宝宝,可以根据咀嚼能力,用一根煮饭棒打成米糊。

4.我用尚味儿炒菜棒打米糊,宝宝吃的很仔细,很容易咽下去。

牛奶蛋黄米汤粥

1.将大米用冷水泡软,然后煮成粥。

2.取一个鸡蛋,用蒸蛋器蒸。

3.鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,捣碎。

4.奶粉冲好后,将蛋黄泥和大米粥混合均匀。

排骨菜粥

1,排骨煮熟,去肉,排骨剁碎。

2.油菜焯水去农药,焯水切碎。

3.用油菜和肉末搅拌煮沸的粥。

蘑菇瘦肉粥

1,香菇洗净切沫,切肉切沫备用。

2.大米洗净,放入炖锅1小时。

3.在BB锅中加入蘑菇和肉末,煮2小时。

9个月宝宝辅食

时蔬虾仁玉米粥。

1,胡萝卜、白菜、香菇洗净切丁,胡萝卜去皮,因为农药残留还是去皮,宝宝不容易消化。

2.然后去掉虾的头尾,剥去虾壳,去掉虾线。烧开一锅水把虾煮熟,捞出切成丁备用。

3.选择一个嫩玉米,用刀把它切下来。当然,你也可以选择一个一个剥下来。然后在玉米粒中加入一些水,用料理机打成细玉米汁。打浆后,用网筛玉米汁,去掉玉米皮。

4.将过滤后的玉米汁放入陶瓷汤锅中煮沸。烧开后,将切好的菜丁和虾仁倒入,再次烧开。如果玉米汁放久了,你会看到底层是白色的,是玉米淀粉。别以为它坏了。

5.鸡蛋打入小碗,用筷子打成蛋液。锅烧开后,倒入蛋液,煮沸。鸡蛋也可以用鹌鹑蛋之类的代替,过敏的话就不用加了。加入鸡蛋后,汤变得更浓了。

鸡肉土豆油菜粥

1.将大米和小米洗净,加水使其变粘。

2.将土豆削皮并切成片。把它们和洗好的鸡肉一起煮25分钟。

3.将鸡块捞起,切成块备用。

4.把土豆拿出来,捣碎。

5.将油菜焯一下,切碎

6.取出两米,撒上鸡肉、切菜、土豆泥。

龙里鱼黄粥

1.大米洗净,放入BB锅里炖两个小时。

2.将蔬菜放入水中焯一下,然后切块备用。

3.然后把龙利鱼切成小块,用姜去腥,焯水。

4.取出煮熟的龙利鱼,用手捏成小块备用。

5.将鸡蛋煮熟,去皮取出蛋黄,然后用勺子将蛋黄碾碎备用。对蛋清不过敏的宝宝可以保留蛋清。

6.粥煮好后,将三文鱼末、蔬菜末、蛋黄末倒入粥中,用勺子搅拌均匀,继续煮2-3分钟,即可调合口味。

7、小一点的宝宝可以用料理机吃!

玉米南瓜红薯粥

1.向玉米中加水,用烹饪棒将其捣碎。滤掉滤渣,用玉米浆煮粥。

2.将红薯和南瓜切成丝。

3.将三种食材放入BB锅,3小时后食用。

豌豆豆腐虾粥

1.豌豆洗净,放高压锅里压20分钟,用筛子去皮。

2.豆腐洗净,用勺子碾碎。

3.将虾去皮,去虾线,切成丁。

4.倒入骨汤烧开,然后倒入虾仁烧开,再用炒菜棒打泥。

5.将虾酱倒回锅里,放入豆腐酱,烧开后放入粥和豌豆酱,再次烧开。