血型不同的人,在饮食上需要有所禁忌吗?为什么呢?

O型血的人要少吃大肥肉、鹅肝、鱼子酱这类高脂肪的食物,这类高热量的食物大多数人都不适合多吃。O型血的人消化器官能力强,拥有对食物过剩做出反应的免疫系统,故食谱中最不能缺乏的是动物性蛋白质,如肉类与鱼类等。不过,肉类应该以瘦肉为主,少沾肥肉的边。而通常的谷物类与面包食品宜少吃。

无论何种血型的人,同种正常人的营养需求是差不多的,都需要摄入足够的糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类营养素来满足机体的需要。任何一种缺失或过多都会引起人的机能出现问题,导致疾病。减肥的年轻人有很多 ,尤其是演员 ,节目主持人,这些公众人物 ,她们为了工作,为了展现自己最靓丽的一面给观众而在减肥,减肥有很多的成功者,并不是所有的参与减肥的人都会患上绝症。

血型食谱,是有国外学着提出的饮食概念,认为人的血型决定他们身体所需的食物类型,比如说,O型血的人身体需要这些食物,如果不按这些食物来吃,就会出现健康问题。从生理学上来说并没有特殊的区别,唯一的就是O型血的人血液里没有A抗原和B抗愿,O型血不能随意供血输给A、B型的人。只于性格上的区别与生理没有关系。

O型血的人,跟其他血型相比,是典型的给予型。聪明、率真、豪爽、奉献,是O型血的特点。拒绝索取也是O型血的特征。O型血的人最大的缺点是耿直,脾气暴躁。爱憎分明,立场坚定,决定的事情不容易改变。性情稳定、透明、表里如一。平时注意均衡摄取蔬菜水果等食物,以保持体内酸碱平衡。o型血的人的晚餐后最好避免米饭,临睡前吃几个奇异果,它们在有效补充维生素的同时又能帮助消化蛋白质。