滋补美白汤的做法

2.将山药块和熟薏米放入调理杯中，加入清汤调成浓汤，倒入锅中。

3.将发菜用剪刀剪成段，用清水洗净，浸泡30分钟。

4.鸡蛋打匀待用。

5.将发菜加入浓汤中煮沸，加入调味料，关火。最后加入蛋液，搅拌均匀，形成蛋丝。

胡爱山富含蛋白质、钙、铁、维生素B和C，传统上用于强身健体和滋养脾肺。黑瘦的人可以定时吃，一天1次。