长期喝菊花茶对身体有害吗？

1，菊花茶虽然有清热解毒的作用，但不适合中医所说的阳虚体质。

2.因为菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒的人不宜喝，容易拉肚子的人也不宜喝。菊花茶最适合头晕、目赤、咽痛、肝火、高血压的人。

3、孕妇不能喝菊花茶，因为茶中含有大量的咖啡因，而咖啡因有兴奋作用，喝多了会刺激胎动增加，甚至危及胎儿的生长发育。

4.茶叶中还含有大量的单宁酸，可与孕妇食物中的铁结合，形成不能被人体吸收的化合物。

5、阳虚体质的人，如果一味喝有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，而且越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人。多喝凉性菊花茶容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶降火清热也是有选择性的，不是一千个人就能做到的。

6、野菊花味苦性寒，长期服用或过量服用会伤及脾胃阳气，导致胃部不适、食欲不振、肠鸣、便溏等不良反应。

扩展数据:

菊花茶有醒脑明目、降肝火的作用，可泡5至7次。1次酿造的浸出量约为55%，二次酿造约为30%，三次酿造约为10%，四次酿造仅为1%-3%。

从营养学的角度来看，婴儿小米中的维生素C、氨基酸和各种无机物在1酿造中浸出80%，在二次酿造中浸出95%以上。从茶多酚、咖啡因等有效成分的溶出来看，1冲泡的浸出率最高，三次冲泡后基本达到全量。

一般情况下，不建议喝隔夜茶，因为隔夜的食物肯定会对身体有一些影响，所以还是尽量少喝为好。当天沏的茶不仅是菊花茶，还有开水。一夜之间尽量少喝酒

苦的野菊花最好不要喝。过敏体质的人如果想喝菊花茶，应该先试一两枝花。如果没有问题，他们应该多泡，但不能喝太多。

百度百科-菊花茶

人民网-常喝菊花茶伤身体阳虚，不宜饮用。