吃什么保护肝脏？

日常生活中养肝护肝的食物还有很多，常见的品种也有很多，如水果、蔬菜、豆制品、乳制品、菌类等。常见的食物有牛奶、豆浆、豆腐、绿豆、大豆、荔枝、柠檬、橙子、西红柿、葡萄、西瓜、大枣、蜂蜜、鱼、牛肉、鸡肉、木耳、银耳、蘑菇、乌梅等。