重阳节的习俗是什么？

古代重阳有登高的民俗，所以重阳节也叫“登高节”。爬山没有统一的规则，一般都是爬山，爬塔。？

2.吃重阳糕？

据史料记载，重阳糕又称花糕、菊花糕、五色糕，是随机制作的。九月九日拂晓，把一块饼放在孩子头上，嘴里说些话，祝愿孩子万事如意，这是古人九月做蛋糕的初衷。现在重阳糕还是没有固定的品种，全国各地重阳节吃的软糕都叫重阳糕。？

3.赏菊喝菊花酒？

重阳节是一年中的金秋时节，菊花盛开。据说赏菊、饮菊花酒源于晋代大诗人陶渊明。陶渊明以他的隐居、他的诗歌、他的酒和他对菊花的爱而闻名。后人纷纷效仿，所以重阳有赏菊的习俗。清朝以后赏菊的习惯特别盛，而且不限于九月九日，重阳节前后还是最盛的。

4.插入吴茱萸和菊花

重阳节插吴茱萸的习俗在唐代非常普遍。古人认为重阳节插吴茱萸可以避难消灾。或者戴在手臂上，或者做个香囊把山茱萸放在里面，或者戴在头上。除了佩戴山茱萸，人们还佩戴菊花。唐朝就有这种情况，古往今来一直流行。

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重阳节的历史沿革；

重阳节有着悠久的历史。在古代，南北方有不同的风俗。先秦时期，各地风俗尚未整合流传，重阳节的活动也鲜有文字记载。现存关于重阳节习俗的文字记载最早见于《吕春秋·秋吉记》，其中记载了古人在九月祭祀天帝和祖先的活动。

在唐代，重阳节被定为官方节日。从此，朝廷和百姓一起庆祝重阳节，节日期间开展各种活动。据记载，农历九月初九在唐德宗施立统治时期(780 -785年)被正式列为国定假日，重阳节被列为“三节”之一。

明清时期，明朝皇宫里的宦官和妃子从大年初一开始一起吃花糕，重阳九天皇帝为了庆祝秋志也要去万岁山登高看胜；在清朝，风俗仍然盛行。北京重阳节的习俗是将菊花枝叶贴在门窗上，“以除邪秽，招财进宝”。

近代以来，从20世纪80年代开始，我国一些地方将夏历九月初九定为老人节，倡导全社会树立尊老、爱老、助老的风气。

1989年，中国政府将农历九月初九定为“老人节”和“敬老节”。2012 12 2月28日，中国全国人大常委会表决通过了新修订的《老年人权益保障法》。法律明确规定，每年农历九月初九是老人节。

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