感冒发烧。用被子出汗好还是自然出汗好？

我的建议是，最好不要盖被子，除非烧得特别高。我们从小听大人说的就是，如果发烧了，盖个被子，出出汗就好了。其实并不是这样的。虽然盖被子让我们出汗多，有助于退烧，但也不全是这样。我们只能根据情况用被子盖住。如果只是低烧，其实没必要盖被子。盖被子的还有别人。如果发烧，首先要物理降温。比如拿一些冷毛巾，放在额头上。如果有一个很酷的贴纸，会更方便。你可以直接贴在我们身上，也可以用酒精擦拭四肢和背部，让我们的热量更快消散。你必须先在身体上降温，否则直接盖被子可能会导致我们身体更加不适，你必须多喝水。吃退烧药只会让我们的体温下降。如果发高烧，感觉很冷，一定要盖好被子。这个时候你要盖好被子让我们感到温暖，然后多出汗，因为这个时候我们的免疫系统正在和细菌作战，身体无法散热。我们必须通过盖被子来温暖我们的身体，然后才能散发热量。如果发高烧，感觉不舒服，一定要吃退烧药。否则，如果我们一直发高烧，会烧坏我们的大脑，还可能引发脑炎。这是大人在我们发烧的时候说的，要清淡饮食。别吃那么油腻，会导致消化不良。如果我们发烧了，会很难受，再加上肠胃不适，会让我们更难受。而且这个时候吃一些乱七八糟的东西，很容易导致我呕吐。尽量吃点清淡的粥。