回答:吃兰花豆,要不要吐掉它们的壳?
兰豆壳可以吃。
兰花豆是中国的传统小吃,其制作方法如下:
1.最好选择当年的新蚕豆,饱满、大小均匀、完好无损,并去除霉变黑点等不良蚕豆,用清水洗净,去除杂质;
2.将蚕豆皮放入水中充分吸水膨胀,干蚕豆起泡约需1-2小时;
3.清水冲洗干净,剥好的豆子黑线约占整个蚕豆的1/3。懒人可以用刀在蚕豆上割一个洞。剔除不能泡的蚕豆,俗称“铁豆子”;
4.沥干水分后,放入锅中炸至水分完全蒸发即可;
5.防止烧焦,豆瓣突出,颜色偏黄。捞出后沥油晾凉,根据口味撒点盐,味道香脆爽口。