青汁有什么作用？

1.青汁含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，是人体必需的微量元素。

2、能有效去除面部黑斑和老年斑，具有美容养颜的功效。

3、能适当润肠，促进肠胃蠕动，有效排除毒素。

4、能有效净化血液，具有杀菌消炎的作用。

5.能有效预防心血管疾病。

扩展数据:

适用人群

1，每天新鲜蔬菜摄入不足的人；

2.经常在外面吃饭，吃快餐的人；

3.需要补充天然维生素的人群；

4、骨质疏松和需要钙、钾等矿物质的人；

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