如何让瘦身面变得好吃？
如何吃好减肥面条？练习1
配料:面条、鸡蛋、蒜苗、美味、盐、香油、水。
1.烧一大锅水，随意加点盐，做个底味。
2.水烧开的等待时间:大碗很新鲜，盐，香油，蒜末或者香菜，也可以来点蚝油。
3.水烧开后，取出一勺热水，倒入碗中，冲泡调料。
4.将煮好的面条放入碗中，煎一个鸡蛋，加入一些自制的辣椒油。汤不够了。你可以再吃一些。
练习2
配料:荞麦面、黄瓜、西红柿、食用油、食用盐、醋、蚝油、酱油、葱花。
1.锅中烧开热水，放入荞麦面煮熟。
2.放入冷水中备用。
3.准备一根黄瓜，切丝放在盘子里备用。
4.将西红柿切片，放在盘子里备用。
5.取一个空碗，加入葱花、少许醋、少许蚝油和一勺酱油拌匀。
6.将面条和黄瓜丝放入装有良好调料的碗中，搅拌均匀。
7.把西红柿放在盘子里，然后上桌。
练习3
配料:鸡蛋、面饼、娃娃菜、酱油、盐、五香粉、鸡精。
1.将娃娃菜洗净切片，放入盆中备用。
2.烧开油，开大火，炒宝宝菜。
3.翻炒两分钟左右，加水，保持大火，盖上锅盖。
4.水分两级加入。
5.鸡蛋面略烂，放入鸡蛋，加入酱汁(酱、油盐、鸡精、五香粉、酱油，用量在最上面)，然后盖上锅盖，再煮30秒。
6.把锅拿出来。
小孩子吃什么减肥？第一，大豆和豆制品
很多家长有一个误区，认为孩子减肥要避免高蛋白高脂肪的物质，所以不要给孩子吃豆制品。但其实醋豆是孩子减肥的好食物。日本营养专家的研究证明，醋豆对人体血液中的胆固醇有一定的作用，可以降低其在血液中的含量，从而减少脂肪的堆积。
二、菱角
菱角是中国著名的特产之一。荸荠的烹饪方法一般是煮，也可以用来煮粥，既是水果又是食物。荸荠是理想的减肥食品，富含淀粉、葡萄糖、维生素和微量元素。菱角很适合小孩子吃。
第三，黄瓜
黄瓜减肥非常有效，因为黄瓜可以有效抑制脂肪的转化，可以更好的减少胃部的脂肪，达到减肥的效果。吃黄瓜有利于健康和减肥。
冬天气温低，孩子不想主动喝水。家长要督促孩子喝水，最好让孩子喝白开水。