核桃花怎么吃

核桃花可以吃。可以直接煮熟后凉拌食用，也可以用温水冲泡饮用，还可以在煮饭、煲汤时加入核桃花炒腊肉、红糖核桃花包子、核心桃花粥等食物。适量食用核桃花可促进胃肠蠕动，促进新陈代谢，清热解毒，改善微循环，提高造血功能，防止黑色素沉积，美容养颜，通便。但不建议脾胃虚弱、体质差的患者服用，以免引起腹泻、腹痛等不适。