柔术是怎么练的？韧带撕裂的痛，撕心裂肺，痛哭流涕。

从小就接受韧带拉伸的训练，达到韧带的柔软度，然后接受专门的师傅的舞蹈训练。一般从小就在训练韧带的柔软度和舞蹈。

柔术作为杂技家族中的传统项目，被誉为“超越人体艺术极限”。

30%也许你不知道柔术这个术语，但你大概知道有些杂技有滚动灯等项目。滚灯是柔术的一种，属于杂技范畴。柔术不同于普通的杂技，更多的是追求人的视觉感受和人的极限。一般杂技多以惊险刺激或难度复杂著称。不过柔术是以练人之痛出名的。一般杂技都是靠训练人的大脑四肢，而腰背训练柔术是对人体内结缔组织韧带的被动拉伸训练。众所周知，芭蕾舞者可以通过劈叉来弯曲背部。其实这个劈叉训练下背部的过程是在拉伸人的韧带，但是柔术对柔软度的要求远高于舞者。绝大多数优秀的柔术演员都是从7。在训练中，人们经常会因为被动的韧带撕裂而感到剧烈的疼痛，而柔术训练可以让他们痛哭流涕，甚至撕裂韧带，而且要日复一日，年复一年地坚持下去，直到最后少如羽毛。