什么食材炖的鸡汤味道最好吃

齐田字七宝鸡汤的做法详细介绍了该菜系及其功效:儿童补气血食谱、养生滋补食谱、明目益智食谱、健脑食谱。

口味:原味工艺:沸杞田字七宝鸡汤材料:配料:鸡肉400g，猪肉(瘦肉)200g。

辅料:枸杞25g，三七8g。

调料:生姜5克教你如何用齐田字七宝做鸡汤，如何用齐田字七宝做鸡汤好吃。1.将鸡脚切掉，洗净，放入沸水中煮10分钟，取出洗净，沥干。将猪肉放入沸水中煮五分钟，然后捞起洗净。

2.枸杞洗净，田七洗净捣碎。

3.烧开12杯水，加入鸡肉、猪肉、枸杞、田七、生姜，小火炖三小时，加盐调味。小贴士-健康小贴士:

田七又名三七，有止血化瘀的作用。枸杞益精明目，鸡肉补虚损，补气血，瘦肉润补。

补血明目，止血补血，益智健脑。

小派-食物相克:

枸杞:一般来说，枸杞不宜与过多的桂圆、红参、大枣等茶温补品同食。