香菇蔬菜的正宗做法是什么?
所需成分:
青菜、香菇、葱、蒜、油、盐、蚝油、酱油、淀粉。
生产步骤:
第一步:将香菇用水浸泡干净,然后去蒂,在上面放一把十字刀;多次洗菜后,浸泡一段时间,洗去根部的泥沙,最后用刀将根部稍微切开。
第二步:准备一点蒜切成蒜末,再把一点葱切成片。
第三步:锅中加入清水,烧开后加入少许盐和清油,然后倒入洗净的蔬菜,焯水约1分钟,然后取出控干水分,再淋上少许冷水,最后依次放入盘中(根部朝外,叶子向内);将处理过的蘑菇放入锅中焯一下。1分钟后用漏勺捞出,控制水分备用。
第四步:锅充分加热,倒入少许食用油,将葱白炒至表面微黄,然后倒入焯水的香菇,翻炒均匀,加入蚝油(可以多放)和生抽调味。继续翻炒酱料,加少许水,加点盐和糖提味,最后盖上锅盖,小火炖5分钟,直到香菇入味。
第五步:挑出煮熟的蘑菇,放在盘子里的蔬菜上。
第六步:将大葱出锅,继续大火,加入蒜末煮出香味。然后加入水淀粉勾芡。汤稠的时候加一点亮油,增加亮度。翻匀后,烧至汤汁冒泡,然后关火。把煮好的汤浇在蘑菇上,美味可口。
提出关键点:
请把菜洗几遍,因为菜的根部都是淤泥,不太好清理。
这样美味的蘑菇蔬菜就做好了。蔬菜脆嫩,营养不流失。特别好用。现在生活水平不断提高,吃惯了大鱼大肉。来一盘清淡的香菇青菜换换口味,吃多了也不用担心发胖。