用金钩挂银芽是什么效果?
金钩挂银芽
[原材料]
绿豆芽300克,干海苔30克,青椒10克,精盐、料酒、姜、香油、味精各适量。
[方法]
(1)青椒去籽,洗净切丝;豆芽去根去皮,洗净;生姜去皮,洗净,切丝。
(2)锅中放清水,烧开,然后将切丝的青椒和豆芽放入炒锅中,取出沥干水分,放入盘中。
(3)将干海苔加入料酒和水,放在抽屉里蒸熟,取出,放入豆芽盘中,与姜丝、料酒、精盐、味精拌匀,淋入香油。
[功能]
这道菜是白色的,豆芽像银,海苔像金,形成一道菜,银芽挂在金钩上。美味清淡,能刺激食欲,提神醒脑。
[提示]
不放酱油,防止蔬菜染色,但保留豆芽。以干海藻的形式,银芽挂着金钩。
[功效]
干米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分。味甘、咸、温,有壮阳补肾、健脾暖胃的功效。对老年人阳痿早泄有治疗作用。青椒含有大量的维生素C和其他维生素以及钙、磷和铁。辣椒有促进脂肪代谢、抗癌、促进脂肪分解的作用,从而减肥,降低动脉硬化和冠心病的发病率。干米、青椒、竹笋配成菜,脂肪和糖分含量低,适合老年人食用。