花椒生姜泡脚的功效与作用

泡脚是很多人在冬天一定要做的事情，因为睡前泡脚可以让我们睡觉的时候更暖和。但是今天，足浴已经逐渐成为我们保健的一种措施，依靠足浴来护理我们的健康已经成为一种新的趋势。那么你知道花椒生姜泡脚有什么功效和作用吗？

花椒生姜泡脚的效果

花椒具有温中止痛、祛湿散寒的作用。花椒煮好后，用这种水泡脚可以活血通络，使身体达到血液循环通畅的效果。中医认为，生姜具有散寒解表的作用，能刺激毛细血管，促进局部血液循环和新陈代谢。像有些怕冷手脚冰凉的人，用生姜泡脚是有好处的。所以两者结合有很好的护理效果。

花椒生姜泡脚注意事项

1.花椒生姜泡脚不宜长时间。如果感觉原来的症状消失了，就要停几天，等症状不足了再来。否则可能会出现中医古书中提到的“气息不足”、“水火不相容”等现象。

2、有阴虚症状的人，在用花椒姜水泡脚的过程中，要注意及时补阴，尤其是冬天。因为辣椒水泡脚有疏通经络、散寒消食的作用，而且过程中有出汗，所以感觉和其他补阳药物一样“燥”。

无论是花椒还是生姜，都有很好的活血通络作用，所以比较适合一些体质较弱的人。但用辣椒、生姜泡脚不适合过度使用，因为这种泡脚材料是燥热的，容易让人感到燥热。只要能合理使用辣椒和生姜泡脚，对身体还是有很多好处的。