孕妇可以吃海参鲍鱼吗？

你可以吃，但要适量。虾、鱼、海苔、海蜇、鲍鱼、海参对孕妇有很多好处。比如说。吃海鱼可以促进胎儿脑细胞的发育，吃虾可以预防缺钙。

需要注意的是:海蟹、金枪鱼、旗鱼、螺蛳等寒性、细菌寄生虫、汞含量高的海鲜，孕妇不宜食用。