葫芦豆和花生热量的比较

食用部分42水分(g) 70.2能量(kcal) 105能量(kj) 439蛋白质(g) 7.4脂肪(g) 0.3碳水化合物(g) 21.2膳食纤维(g) 3胆固醇(mg) 0。

花生(油炸):营养成分表(每100克)

可食用部分71水分(g) 4.1能量(千卡)589.0能量(kj) 2464蛋白质(g) 21.7脂肪(g) 48.0碳水化合物(g) 23.8膳食纤维(g) 6.3胆固醇(mg) 0。