苹果、香蕉、牛奶可以一起做汤吗？
苹果牛奶鸡蛋
配料:苹果、牛奶、鸡蛋。
练习:
1，苹果切块，然后放入水中煮沸；
2、加入牛奶和鸡蛋，鸡蛋煮熟。
苹果煎蛋卷:
材料:苹果2个(约300g)，鸡蛋4个，鲜奶150ml，糖25g，色拉油适量。
练习:
1.打鸡蛋，加入鲜奶和糖，搅拌。
2.把苹果去核，切成花块。
3.烧热锅，放油，然后把蛋糊倒入锅里，小火煎。
4.把苹果片铺在蛋卷上，等底熟了再翻过来煎，然后放在盘子里。
这种蛋糕色泽金黄，鲜美可口。可以减肥排毒。胃口不好的人往往吃得很好。
香蕉牛奶:主要成分是香蕉和纯牛奶。中国的香蕉牛奶制品有两种，一种是香蕉和纯牛奶勾兑而成，另一种是香蕉香精和纯牛奶勾兑而成。
牛奶和水果的一些组合:
1，苹果
一位新加坡人总结了吃苹果的经验:肥胖者吃甜苹果，糖尿病患者吃酸苹果，便秘吃熟苹果，腹泻吃生苹果。苹果营养丰富，可以强身健体，防病治病。实验表明，糖尿病患者应吃酸苹果；预防心血管疾病和肥胖，应选择甜苹果；治疗便秘时，可以吃熟苹果；睡前吃新鲜苹果，可以消除口腔内的细菌，改善肾功能；将生苹果榨成汁可以预防咳嗽和声音嘶哑；加热后吃苹果泥是儿童和老人消化不良的良方。
2.杏树
杏营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素和抗坏血酸。麦皇星到处都是宝藏。鲜杏酸甜，性温，有降气润喉、平喘生津、止渴开胃的功效。其杏仁具有止咳平喘、润肠通便的作用。近年来，根据医学研究，杏具有抗癌作用。吃杏可止咳平喘，润肠通便，可治疗外感咳嗽、呼吸困难、胸闷、喉炎、肠燥、便秘。
3.香蕉
香蕉果实香甜，富含碳水化合物，营养丰富。据分析，每100g果肉含碳水化合物20g，蛋白质1.23g，脂肪0.66g，粗纤维0.9g，无机盐0.7g，水分占70%，还含有维生素原A、维生素B1、维生素B2。
特别适合压力大，用脑过度的人。
4.草莓
草莓草莓含有大量的维生素C，对雀斑、黑斑、水疱、痘痘有治疗作用，是一种美容提神的佳品。
解渴的最佳食物。还能增加抵抗力，补充体力，缓解压力。
5.蓝莓
近年来，已经指出花青素具有以下功能:
A.良好的抗氧化能力:可以抗衰老，预防疾病。
B.维持胶原蛋白功能:能保持皮肤光滑有弹性。
C.抗凝血作用:可防止血栓形成。
D.松弛血管平滑肌:有助于降低血压。
E.蓝莓中的单宁酸:可以抵抗细菌和病毒。
6.甜瓜
瓜的根、茎、叶、花、果、梗、皮、籽都可以入药。请参考中医相关资料。全草解毒消肿，治痔肿、痔漏、管状瘤、脏毒、热郁。
果肉味甘，性寒无毒，清热利湿，生津止渴。可用于治疗暑热、发烧、中暑、口渴、排尿困难和口鼻疮。
7、樱桃
人们喜欢樱桃，因为它颜色鲜艳，味道甜美，营养丰富。它不仅含有碳水化合物和蛋白质，还含有钙、磷、铁和多种维生素。特别是铁的含量高达每百克6-8毫克，比苹果、橘子、梨高20-30倍，维生素A的含量比苹果、橘子、葡萄高4-5倍，所以吃樱桃有促进血红蛋白再生、防癌的作用。
8.葡萄柚
柚子果肉柔软，多汁爽口，有淡淡的香气，酸味、苦味、麻舌味。它的果汁略苦，但喝起来很舒服。世界上大约一半的柚子被加工成果汁。葡萄柚及其果汁是北美、欧洲国家和日本许多家庭早餐必不可少的水果和饮料，已成为柑橘类水果中消费量仅次于柑橘的重要农产品。
以下不能和牛奶一起吃:
1.牛奶和韭菜或者菠菜不能一起吃？
牛奶混韭菜含草酸多会影响钙的吸收？
2.牛奶和果汁不能一起吃？
牛奶中80%以上的蛋白质是酪蛋白。比如在酸性条件下，酪蛋白容易凝集，容易导致消化不良和腹泻。因此，建议不要在吃完牛奶或奶制品后马上吃水果。？
3.橘子和牛奶不能一起吃？
喝牛奶前后1小时左右，橘子不宜食用。因为牛奶中的蛋白质一旦遇到橙子中的果酸就会凝固，影响牛奶的消化吸收，而且这段时间不适合吃其他酸性水果？
4.牛奶和糖？
牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下可与果糖反应生成有毒的果糖基赖氨酸，对人体有害。鲜奶煮的时候不要加糖。等牛奶煮好冷却一点再加糖也不迟。？
5.牛奶和巧克力？
牛奶含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，会与食物结合形成不溶性草酸钙，大大影响钙的吸收。甚至头发干枯，拉肚子，生长缓慢等等。？
6.牛奶和药？
有些人喜欢用牛奶代替开水服药。事实上，牛奶会明显影响人体对药物的吸收。由于牛奶容易在药物表面形成一层覆盖膜，牛奶中的钙、镁等矿物质与药物反应生成水不溶性物质，从而影响药效的释放和吸收。所以服药前后1小时不要喝牛奶。？
7.牛奶和茶？
喝牛奶时，不宜同时喝茶，因为茶叶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收。？
早晚是喝牛奶的最佳时间，早餐喝牛奶为一天的活力提供了充足的营养保障；晚上喝牛奶不仅有助于睡眠，还有助于身体吸收营养。