肾虚怎么办？肾虚调理法

1，对于这类患者，一定要注意日常护理，千万不要给自己太大的精神压力，一定要合理控制夫妻生活，及时进行心理调节，缓解紧张焦虑情绪。

2.肾虚患者可以适当进行食补，但一定要注意每一种食物和药材的作用，做到心中有数。同时，他们要根据自己不同的体质基础，选择合适的进补方法。滋补的时候，先咨询医生。同时也要注意烟酒的控制，养成良好的生活习惯，这对身体的恢复也是非常有利的。

3、肾虚患者身体很虚弱，做一些事情会觉得特别累。这是一定要多注意休息，尤其是晚上，不要熬夜。熬夜对病人非常有害。还可以合理调整作息时间，适当做一些运动，也可以提高免疫力。