早餐怎么吃营养，香蕉早餐的步骤

香蕉1面粉3汤匙

佐料

鸡蛋1少许糖

适量的油和水

简单的早餐-香蕉蛋糕的步骤

1.用勺子将香蕉压成泥状，然后与所有其他材料混合，并加入一些水。,

2.锅里放油，等油热了，用勺子把面糊放进锅里。一勺就是一块蛋糕。

3.煎一面，翻面继续煎。

4.成品。可以直接吃，也可以蘸番茄酱、奶酪、沙拉吃。

技巧

水可以用牛奶代替，注意不要炒太久。