晚上可以多吃点圣女果吗？

圣女果的营养价值优于普通番茄。圣女果又称葡萄番茄、圣女果，含有番茄的全部营养成分，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。“圣女果含有特殊的物质，如谷类、甜味和番茄红素。这些物质能促进人体的生长发育，特别是儿童的生长发育，能增加人体抵抗力，延缓人体衰老。

吃圣女果的注意事项

1，樱桃番茄不宜多吃。建议每天吃20个左右。

2、急性肠炎和细菌性痢疾患者不宜吃圣女果，以免加重病情。

3、不能空腹吃圣女果。圣女果含酸性物质较多，容易引起胃胀、腹痛。

4、圣女果性寒，体虚胃寒的人要少吃，以免加重体内寒气，导致肠胃不适。

5、不要吃未成熟的圣女果，它含有大量有毒的番茄红素，具有一定的毒性，食用后容易出现恶心干呕、全身无力等症状。