藤三七叶可以凉拌吗？

藤条三七叶凉拌的做法；

凉拌田七

配料:三七叶、大蒜、红辣椒、白醋、白糖、香油、盐。

生产流程:

1，准备原料。？2、烧开水，加入适量的盐和几滴油。

3.下到天齐野，进去溺水；4.菜叶变色后立即捞出控干水分；

5.加入盐、蒜、剁碎的红辣椒、白醋、香油；6.搅拌均匀。

7、出锅。盛在盘子里。

保健功效:补肝肾，滋补，强腰膝，消肿，祛瘀化痰。

三七叶的营养价值:

藤三七叶也叫洋葵花。味道微苦，温热。入肝肾经。具有补益肝肾、滋补强壮腰膝、活血消肿、化瘀化痰的功效。主治:腰腿痛，病后虚弱。治疗跌打损伤和骨折的外用药物。内服:煎服，30 ~ 60g或与鸡肉或瘦肉一起炖。外用:适量，捣实。