胃胀气吃什么好？胀气的原因。

1，有胀气的时候，一定要吃一些容易消化或者有助于胃肠蠕动的食物，比如小米粥、白菜、鸡内金、橘皮、莲藕、萝卜、稀醋、米汤等食物。

2、如果只是腹胀，没有发烧腹痛等其他症状，可能只是肠胃功能不好。由于胃肠蠕动缓慢，肠道内产生的气体和食物残渣不能及时排出，会引起肠道扩张。此外，食物在胃里运动缓慢会导致发酵产生过多气体，也会引起腹胀。