山竹嚼核能后吃吗？
01据说吃杨梅连核一起吞下去对身体更好？
假的，小心胃肠道受不了！
其实杨梅仁并不具备传说中的解毒、清胃、降火的功能。反之，吃多了反而会适得其反。就像浙江的杨先生，杨先生听说吃杨梅一起咽下去对身体好，所以自从今年杨梅上市后，每次吃杨梅都不吐核。本想着调理一下身体，结果吃着吃着就把自己吃进了医院，最后确诊肠梗阻。罪魁祸首是杨梅！
最后，据专家鉴定，杨梅仁本身比较硬，无论是壳里的物质还是仁里的物质都不能帮助消化。大量食用杨梅仁，只会引起胃肠道消化不良，甚至导致肠梗阻，甚至肠穿孔。所以吃杨梅的时候不建议一起吞下杨梅核。以免造成案件中杨先生的情况。
杨梅核的危害不仅仅是肠梗阻，还要提防这些疾病。
杨梅仁食用过量，不仅会引起肠梗阻，还会引起胃石症、消化道出血、肠穿孔等。这是关于杨梅核仁的坚硬结构。由于人的牙齿不能完全咀嚼这些果核，也不具备消化杨梅仁的功能，杨梅仁大量食用后在胃中无法很好的消化。粗糙的杨梅仁随着消化运动在胃肠道中不断爬行，最终可能会造成这些情况。
儿童食用杨梅仁的不良后果比成人严重得多。儿童的食道和气管没有成人的宽。吃杨梅仁可能会导致窒息甚至堵塞气管，引起窒息。这是非常危险的，如果不及时抢救，对孩子来说是致命的。即使杨梅芯能顺利咽下，但因为孩子小，消化系统也比较脆弱。杨梅核又粗又硬，在胃或肠内无法消化，还可能严重刺激胃肠黏膜，导致胃肠出血、梗阻甚至穿孔等严重情况。
因此，从人体健康的角度出发，不宜食用杨梅核仁。杨梅仁本身没有营养和药用价值，只是杨梅的一种生态结构。对我们来说，杨梅的精华全部凝聚在外层果肉上，所以与其吃杨梅核，不如多吃杨梅果肉。
如果想清热降火，就多吃这些水果。
1.悉尼
清爽多汁，富含多种维生素。经过研究鉴定，雪梨可以起到清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，可谓好处多多。
2.山竹果
山竹对清热降火也有很好的作用。东南亚很多人用山竹缓解因吃榴莲而上火。
3 .西瓜
想要清热解暑，西瓜是必不可少的。此外，它还具有生津止渴、利尿的作用，对人体健康也有好处。
最后，我实在想不通散布这个谣言的人到底是怎么想的。是因为看到鸡吃沙子可以帮助消化，所以觉得人可以吃杨梅核吗？总之，希望大家以后看到类似的健康谣言时，要理性判断，不要盲从，最终危害身体健康。
参考资料:
[1]孙蒲，“杨梅吃肠排毒不靠谱”，健康报，2018-06-27。