香肠怎么炒?
可以做一个简单的辣椒炒香肠,主料是香肠和青椒。素菜不仅颜色好看,味道丰富,营养全面。下面简单介绍一下辣椒炒香肠的制作方法。
辣椒炒香肠的配料:香肠200g,青椒25g,葱白,猪油,黄酒,酱油,白糖,香油,醋,味精,淀粉。
辣椒炒香肠的做法;
1,将煮好的香肠切成斜小块。
2、青椒去蒂去籽,洗净切片待用。
3.炒锅烧热,舀入60克熟猪油,放入香肠,翻炒洋葱片,再放入青椒片翻炒。
4、加入绍酒、酱油、糖、味精烧开,水淀粉勾芡,淋上香油和醋,即可食用。
食用价值:
1.香肠富含磷、钾、钠,还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。香肠含有十多种氨基酸、维生素和矿物质。各种营养素容易被人体吸收,能起到补充营养的作用。此外,它还是人体生理活动的重要能量来源。
2.辣椒含有维生素B、胡萝卜素和钙、铁等矿物质。其中所含的辣椒素不仅能促进消化,健脾和胃,防治胃溃疡疾病,还能抗炎抗氧化,促进血液循环。辣椒中还含有抗氧化剂,可以防治慢性疾病,还可以用来治疗感冒、咳嗽等疾病,可以使人的呼吸道畅通。