女人经常吃土豆泥，会不会太潮湿？是mash的严重副作用吗？

体内湿气重，主要表现为恶心、呕吐、四肢沉重、乏力、腹胀、食欲不振、便溏等。，可由外湿内湿引起，如外湿发作，多由气候潮湿、涉水淋雨、湿住等因素引起；内湿是脾失健运，津液不散，水湿凝滞所致。然而，酒醅富含糖分、蛋白质和有机酸。如果大量食用，会导致脾胃油腻，久而久之脾胃失衡，容易导致厌食、腹胀、消化不良。

2酒酿的严重副作用酒酿，能帮助消化，促进血液循环，增进食欲，补气养血，解除疲劳，消暑解渴，滋润肌肤。一般正确食用不会有严重的副作用，只是有些人食用后会出现过敏现象，需要停用醪糟。另外，以下人群不适合吃醪糟，以免对身体有害:

糖尿病患者的醪液含糖量相对较高。糖尿病患者如果食用过多的醪液，血糖水平可能升高，容易引起高血糖，对疾病控制不利。

胃病患者的酒醅能促进胃酸分泌，胃病患者大多是胃酸分泌过多所致。如果吃了酒醅，会加重对肠胃的刺激，不利于疾病的恢复。

司机的醪糟含有一定的酒精，司机不要吃醪糟，否则可能会影响驾驶或被交警当作酒驾处理。

3吃醪糟是减肥还是增肥？适量饮食不会发胖。

虽然酒酿的主要成分是糯米，含有大量的淀粉，吃多了会变成脂肪，而且还能促进消化腺分泌消化液，使物质得到极好的消化吸收，会导致吃多了容易引起肥胖，但是只要控制好量，酒酿也能加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，有助于减肥。一般是10-20g一天。

4女性喝醅有什么好处？1.暖胃活血。酒醅辛温，含有一定量的酒精，能促进血液循环。女性饮用酒醅有助于提高抗寒能力，起到更好的暖胃作用，缓解风寒、手脚冰凉。

2.通利奶醪具有活血化淤的作用，能促进胸部血液循环，促进乳汁分泌，改善乳汁不良症状，非常适合哺乳期妇女。

3、调节神经醪糟含有多种微量元素，有助于调节神经系统。经常吃醪糟的女性还能改善神经衰弱、失眠多梦。

4.保护血管醪液中含有丰富的维生素和矿物质，有助于改善血管循环，减少血管堵塞，从而维护血管，减少心血管疾病的发生。

5.能刺激消化腺分泌，刺激食欲，易被人体吸收，有助于消化。同时，甜酒中还含有酶，可以平衡肠道菌群，提高消化能力，改善便秘。