如何做好粉丝丁黄椒的吃法,是一大修行。
佐料
黄颡鱼750克
1粉丝
佐料
芫荽
1小手柄
调味品
色拉油
适量的
盐
适量的
青葱
5克
精力
5克
大蒜
5克
四川胡椒
1小手柄
烹饪酒
1汤匙
老抽
3汤匙
浓豆瓣酱
3汤匙
五香粉
1勺子
白胡椒
1勺子
辣椒粉
1勺子
粉丝黄辣丁的制作方法
材料装配图:
1.烧开一锅水,煮开后放入粉丝,马上关火,最多焯水半分钟后立即取出。不要烫太久,尤其是完全透明的,不然粉条上桌就不脆不滑了(这就是秘诀,简单)。立即将干粉条沥干,铺在菜碗底部。
2.锅内油热后,倒入花椒、姜末、葱花、蒜末,翻炒出香味,再放入郫县豆瓣酱翻炒出红油和香味。
3.倒入事先去内脏、洗净晾干的黄椒丁,翻炒几下,再倒入黄酒,用生抽翻炒。
4.锅内加热水至食材没了,放入五香粉和白胡椒粉,大火烧开,中火煮15分钟,加盐关火。
5.将煮好的黄椒丁和汤汁倒入装有粉丝的锅中,撒上香菜末和辣椒粉。另起锅加热约2个汤翅的热油,浇在辣粉上即可食用。
营养功效
1,黄辣鱼丁肉质细嫩,刺少,味道鲜美,营养丰富,药用价值高。据分析,每100g鱼可食部分含蛋白质16.1g,脂肪2.1g,碳水化合物2.3g,65438+。
2、黄辣丁有益于脾胃和五脏,有催乳的功效。