如何做好粉丝丁黄椒的吃法,是一大修行。

佐料

黄颡鱼750克

1粉丝

佐料

芫荽

1小手柄

调味品

色拉油

适量的

适量的

青葱

5克

精力

5克

大蒜

5克

四川胡椒

1小手柄

烹饪酒

1汤匙

老抽

3汤匙

浓豆瓣酱

3汤匙

五香粉

1勺子

白胡椒

1勺子

辣椒粉

1勺子

粉丝黄辣丁的制作方法

材料装配图:

1.烧开一锅水,煮开后放入粉丝,马上关火,最多焯水半分钟后立即取出。不要烫太久,尤其是完全透明的,不然粉条上桌就不脆不滑了(这就是秘诀,简单)。立即将干粉条沥干,铺在菜碗底部。

2.锅内油热后,倒入花椒、姜末、葱花、蒜末,翻炒出香味,再放入郫县豆瓣酱翻炒出红油和香味。

3.倒入事先去内脏、洗净晾干的黄椒丁,翻炒几下,再倒入黄酒,用生抽翻炒。

4.锅内加热水至食材没了,放入五香粉和白胡椒粉,大火烧开,中火煮15分钟,加盐关火。

5.将煮好的黄椒丁和汤汁倒入装有粉丝的锅中,撒上香菜末和辣椒粉。另起锅加热约2个汤翅的热油,浇在辣粉上即可食用。

营养功效

1,黄辣鱼丁肉质细嫩,刺少,味道鲜美,营养丰富,药用价值高。据分析,每100g鱼可食部分含蛋白质16.1g,脂肪2.1g,碳水化合物2.3g,65438+。

2、黄辣丁有益于脾胃和五脏,有催乳的功效。