孕妇可以吃海蜇吗

1海蜇是一种高蛋白、低脂肪、低热量的营养食品。每100g海蜇含蛋白质12.3g，碳水化合物4g，钙182mg，碘132mg，并含有多种维生素。

2海蜇孕妇可以吃海蜇孕妇可以吃，但少吃为宜。

海蜇具有清热解毒、化痰软坚、降血压、消肿的功效，其中丰富的钙、碘、蛋白质等营养物质可以补充孕妇所需的营养，但食用海蜇有一定的风险，孕妇宜少食。

3孕妇吃海蜇的坏处因为海蜇有毒，吃之前一定要用盐和明矾处理。孕妇食用含明矾的食物不利于自身和胎儿健康，可能导致胎儿畸形和大脑发育障碍。

海蜇属于海鲜，但所有的海鲜都含有一定的寄生虫和细菌。如果孕妇吃了半条命的海蜇，可能会引起腹痛、腹泻，寄生虫还可能损伤胎儿，造成胎儿畸形。

对海鲜过敏的孕妇不宜吃海蜇，以防过敏。

4孕妇如何吃海蜇？经明矾炮制后，孕妇不宜多食。他们一周最多吃1到2次，以不超过100克为宜。

孕妇吃海蜇，一定要高温煮熟，才能杀死其中所含的细菌和寄生虫。

孕妇不能吃凉海蜇。怀孕期间，女性胃肠道敏感脆弱。食用冷海蜇会刺激胃肠血管收缩，导致胃液分泌减少，影响消化功能，导致腹痛、腹泻，甚至食物中毒。