用辣椒泡脚的正确方法是什么？

将100g花椒装入纱布袋中，放入锅中煮沸。转小火煮15到20分钟再用。用辣椒水泡脚时，温度不要太高，人体可以承受。水位不要超过脚踝，浸泡时间约15分钟。身体稍微出汗就好了，用纱布包好的辣椒晾干后可以重复使用3到5次。

用辣椒水泡脚不宜太热或时间太长，因为泡脚过程中会引起出汗，导致末梢血液循环增加，体内血压下降，所以会引起部分人心慌、头晕、心慌。

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辣椒水泡脚主要适合体虚怕冷的人，或者平时怕冷的人。比如冬天，他们更容易怕冷，手脚冰凉，四肢冰凉。

不适合一些阴虚热盛的体质。这类患者往往心烦意乱，口干咽燥，易怒爱出汗，然后手脚发热。这样的体质不适合用辣椒泡脚。“还有一些孕妇、经期女性，不建议用辣椒水泡脚，糖尿病患者，皮肤破损溃烂者。”

人民网-辣椒水泡脚能祛寒湿吗？专家:因人而异