孕妇喝鸡汤的做法

女性生孩子都是在第一个月，所以要想让人体各个器官的功能恢复到一切正常的状态，就必须做好坐月子，补充营养非常重要，而月嫂老母鸡汤无疑是坐月子最好的补品。老母鸡汤也受到老一辈的青睐。孕妇体质弱，口味重。下面讨论一下月嫂老母鸡汤让孕妇胃口好的做法。

流程/方法:

1.一般来说老母鸡汤催乳效果最好，修宫更快。原料是老母鸡少许，姜蒜米酒。活鸡宰杀、清洗、切块。炒锅加点油烧开，放入黑胡椒鸡块，炒至猪皮金黄，香气四溢。然后放在炖锅里，倒入适量的水，放进去。

2.黄芩炖鸡汤。黄芩具有补气补血的作用，能使体质虚弱的孕妇血气进补家用。一只老母鸡，适量黄芩、姜蒜米酒，将活鸡宰杀，切块清洗干净，然后放入与黑胡椒鸡块一起炖，倒入适量清水，放入调料，小火炖30分钟，老母鸡汤就炖成那样了。

3、当归炖鸡汤，川芎是非常好的中草药，对催乳有非常好的实际作用。它有光滑的乳腺，一只老母鸡，少量的川芎，还有姜蒜米酒。将活鸡宰杀，洗净，切块，然后与黑胡椒鸡块放入炖盅中，倒入适量清水，加入调料，多放葱，加少量香油，小火炖30分钟。

常见问题:

再好的滋补品也不能吃太多，每天喝一碗就行，再吃点其他食材，保证营养搭配。一些新鲜的水果和蔬菜一定要加热后再吃，这样人体才能尽快得到修复，孕妇也要保证充足的睡眠，保持愉快的心情。没有什么营养保健品比快乐的心情更强。