海带绿豆芽排骨汤——清热润肤

绿豆芽经常出现在普通菜里，有的是配菜，有的是主菜。海带绿豆芽排骨汤绿豆芽的汤是金黄色的，咸咸的，是非常好的汤。如何制作是大家都想知道的。在这里，我们来介绍一下海带绿豆芽排骨汤的做法、功效和小技巧。让我们来看看。

海带绿豆芽排骨汤的做法:主料是黄豆芽、海带丝、香菇。先将香菜洗净切块，姜洗净切丝，葱洗净剁成葱花，排骨切成7厘米长的块，然后用开水焯去血泡沥干，然后出锅，将排骨和水加入高压锅，烧10分钟后取出，准备开始煎。

海带绿豆芽排骨汤功效:黄豆芽含有丰富的胡萝卜素，具有清热、利尿、润肤、软化海带、化痰的功效。海带含有大量的钙和碘，对加速骨骼发育有很好的作用。这种汤适合身体潮湿的各种年龄的人。

海带绿豆芽排骨汤小贴士:排骨焯水后用清水冲洗，洗的时候注意不要用冷水，因为用冷水洗的排骨会缩水，味道不好，不容易煮，要注意用温水洗。另外，排骨中蛋白质含量最丰富，要注意排骨的治疗。

海带绿豆芽排骨汤的做法、功效和小技巧就说到这里。相信大家都看出来了，海带绿豆芽排骨汤非常适合老人、小孩、年轻人、白领等人群，平时可以适当选择。但是吃的时候要选料好，买新鲜的排骨，不要买一些便宜的特产，不新鲜的排骨。