秋葵和韭菜哪个更壮阳

秋葵:

黄秋葵营养丰富，幼果中含有大量粘稠的汁液，有一种特殊的风味。它的果汁混合了果胶、牛奶多糖和阿拉伯聚糖。它的果胶是可溶性纤维，在现代保健的新概念中很受重视，如果经常食用，它有加强胃肠道和滋养阴阳的作用。据测定，每百克嫩果含蛋白质2.5克，脂肪0.1克，糖2.7克，纤维素A660国际单位。

韭菜的功效:

补肾；温中行气；祛瘀；解毒。治肾虚阳痿；内寒腹痛；窒息隔膜和恶心；胸痛；出血；吐血；尿血；痢疾；痔疮；痈、疮、肿、毒；漆疮；摔伤。

①补肾温阳:韭菜性温，味辛，但无壮阳成分。

②益肝健胃:含有挥发性精油、硫化物等特殊成分，散发出独特的刺激性气味，有助于调节肝气、增进食欲、增强消化功能。

③行气调血:韭菜性味辛，有化瘀活血、行气导滞之功，适用于跌打损伤、恶心、肠炎、吐血、胸痛。

4润肠通便:含有大量维生素和粗纤维，能促进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。

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