红糖姜水能缓解痛经吗？

姜水和红糖都是温性的，可以调节经期痛经。尤其是对痛经，不仅能缓解痛经还能补血，预防贫血。但是不要喝太多。

红糖姜水对女性月经有通畅的作用，因为红糖姜水可以温暖身体，增加能量，激活气血，加速血液循环，所以月经会更通畅。姜水，一种红糖，有补气益血的功效。如果月经后感觉精神差，气色不好，可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善效果。

红糖水适合食用人群:有气虚、食欲不振、营养不良等问题的孩子，平日可以适量饮用红糖水。受寒腹痛，月经来了容易感冒的人，也可以用红糖姜汤祛寒。对于身体虚弱的老人，尤其是大病初愈的老人，红糖也有极好的滋补作用。老年人适量吃些红糖，还能祛瘀活血，促进排便，疏肝明目。

小贴士？：

1糖尿病、胃炎患者不宜过量饮酒。

2痰湿过多，阴虚内热或上火者不能服用。

3晚上最好不要喝，容易导致上火？