珍珠粉每次服用0.3克。日常生活中该如何衡量和服用?

买珍珠粉的时候有没有很小的勺子?如果有,一个扁勺0.3g左右。如果不是,大概有两个玉米粒那么大。提醒你,吃多了不好,可能会导致不孕!