胡萝卜汁祛斑有效吗？胡萝卜汁怎么祛斑？

没有这样的临床实验证明胡萝卜汁可以祛斑。也许有人尝试过，但不代表对所有人都有效，因为造成色素沉着的原因有很多。除了胡萝卜，我们每天还吃很多食物。所以不能用少数人的经验得出胡萝卜汁可以祛斑的观点。

如果你想试试胡萝卜汁祛斑，可以这样做:

1.将新鲜胡萝卜压碎，榨汁。取10-30ml。每天早晚洗完脸后，用鲜果汁轻拍面部。干了以后，用涂了植物油的手拍脸。

2.每天喝1杯胡萝卜汁。因为胡萝卜富含维生素A原。维生素A原在体内可以转化为维生素A。维生素A有平滑、强韧皮肤的作用，可防止皮肤粗糙和雀斑。

以下是最佳饮用时间:

1，每天早上一杯果蔬汁。这有助于放松心灵，增加活力，稳定血压，帮助排便。

2、两餐之间或饭前半小时，也是喝果汁的最佳时间。

3.果蔬汁中富含的果糖能快速补充体力，高达85%的水分能解渴提神，是运动后果蔬汁的又一最佳饮用时间。