豆浆有营养吗？

说到豆浆，想必很多人都不陌生。它的广告非常响亮，受到无数消费者的欢迎和喜爱。而且豆浆被很多家庭当早餐吃，对身体也有好处。但有些豆浆不适合长期食用，因为生产过程中添加了很多添加剂。那么，豆浆牛奶到底是牛奶还是饮料，豆浆到底是牛奶还是饮料？跟我一起去看看吧。

豆基豆奶采用优质大豆制成，含有大豆成分，但也添加了水和白糖。可以说豆基豆奶是一种豆奶饮料，也是一种植物蛋白饮料。其实豆浆叫豆奶，只是特性和牛奶差不多，和牛奶没什么关系。

豆基豆浆并不是真正意义上的牛奶，而是一种由植物大豆加工而成的牛奶，三高人群可以少量饮用。而且豆类豆浆中含有卵磷脂，经常喝的人肾脏超负荷，也可以适当喝点豆类豆浆。

豆类豆浆虽然有一定的营养价值，但并不适合所有人喝。比如婴儿不能喝豆浆，以免身体发育异常，对身体造成很大伤害。当然，婴儿在成长过程中需要保证营养的均衡摄入，配方奶和母乳是最好的选择。