如何吃鲜奶

2、可以挤压

喝果汁，草莓牛奶果汁等。

3.晚上睡觉前喝一杯热牛奶有助于睡眠。

4、可以做面膜，美白嫩肤。

5、喝牛奶加些糖，一是可以调节口味，更重要的是加糖还可以杀菌，让微生物无法在高糖溶液中存活，防止牛奶变酸。

6、牛奶不能放在冰箱里冷冻，维生素会被破坏。可以先放入不透光的密封容器中，再放入冰箱的冷藏室中，即可以在4℃左右放置2 ~ 3天。

7.可以从鲜奶吧点牛奶，直接喝。