500ml啤酒相当于多少大米？

啤酒含有大量的热量，因为从营养学的角度来看，啤酒中所含的每1g酒精就能产生7千卡热量。如果以一瓶500mL的啤酒为例，其所含酒精的克数往往在20g左右，而这500ml的啤酒所含热量约为140 kcal，与吃一碗米饭的热量差不多，所以看起来啤酒中的热量非常丰富。

啤酒的注意事项

酒精还会刺激肾脏，加速新陈代谢和排尿，使身体失水。此外，酒精溶于血液后，会增加血液的粘度，迫使血管内的血液从血管外组织吸收水分来稀释血液，也会造成口干。建议个人喝完啤酒后多喝开水和淡茶，及时补充体内水分。

更重要的是，过低的酒温会导致饮酒者胃肠道温度迅速下降，血流量减少，从而影响消化功能。严重时可引起痉挛性腹痛、腹泻等胃肠道疾病，使十二指肠内压升高，进而会导致胰管内压升高，刺激胰腺分泌，诱发急性胰腺炎。