荔枝价格暴跌。多吃荔枝会对身体有什么危害？

荔枝吃多了容易上火，荔枝会增加体内糖分，对糖尿病人不好。这段时间正好是荔枝密集上市的高峰期，所以市场上的荔枝价格也在下跌，买荔枝的人越来越多。但事实上，荔枝这种热带水果并不适合吃太多。即使现在便宜了，也不要吃太多。首先，荔枝容易上火，这是众所周知的事情，尤其是对于一些阴虚体质的年轻人或者儿童。如果他们一次吃得太多，很容易生气。

上火后，首先是皮肤出了问题，脸上会出现各种痘痘等痘痘，不仅难看，还很痒。其次是嗓子有问题，嗓子疼，口干齿燥，舌头或者牙龈上有很多炎症，最后是什么都吃不下，一吃就疼。严重的话可能会直接导致流鼻血，整个人的状态也会受到影响。所以对于成年人来说，每天最多吃半斤左右的荔枝，多了可能会出问题。如果你容易生气，你应该少吃。

除了上火的问题，糖也是个大问题。荔枝是一种甜味水果，含有大量果糖。吃完之后，毫无疑问会推高你的血糖水平。部分糖尿病老年人应慎吃荔枝。如果真的想吃，可以在吃完后检查血糖，避免血糖上升过快。

而且还有一点很多人可能不了解，就是荔枝的果糖在你体内会分解成酒精和二氧化碳。如果你一次吃太多，结果就是体内会有大量的酒精。这时候如果被交警发现开车就比较麻烦了。当然，只要你解释清楚，交警应该不会为难你。而且这种现象不会经常出现，少数情况下出现过。

其实对于大部分人来说，荔枝还是一种比较健康的水果，只是可以控制食量，不会对你的身体造成太大的伤害。尤其是夏天，荔枝更开胃，可以在饭前给孩子吃，可以促进孩子讲笑话。其次，荔枝的汁液丰富，可以为自己补充更多的水分。

荔枝果肉除80%的水分外，主要含有果糖、葡萄糖、蛋白质、柠檬酸、果胶和维生素c，未成熟的荔枝还含有较多的降血糖A，进入人体后转化为剧毒的2-亚甲基环丙烷乙酰辅酶a。通过一系列反应，抑制脂肪在人体内转化为葡萄糖和酮体的过程。

空腹时，体内糖原储备耗尽。我们的身体主要依靠将脂肪分解成葡萄糖来维持血糖(血液中的葡萄糖)的水平，保证身体器官(尤其是大脑)的正常运转。空腹吃荔枝，尤其是未成熟的荔枝，更容易出现“低血糖”，最初表现为心悸、冷汗等。，严重时会出现低血糖休克和神经损伤。