你喝的姜茶是怎么做的？是生姜泡水吗？一天喝几杯？

1生姜红糖茶:

配方姜10g，红糖30g。

用法生姜切丝或切片，与红糖放入杯中，用开水冲泡，代茶饮用。一天两剂。

此生功效，姜茶发汗解表，暖中和胃。适用于感冒伴恶心、呕吐、腹胀者。

2甘蔗姜茶:

患有胃肠疾病或吃得太多可能会引起恶心或呕吐。此生姜茶能养胃消痰生津，止呕止呕，对胃肠黏膜有一定的修复作用，特别是对误食损伤引起的恶心呕吐有一定的修复作用。

配方1甘蔗和10g生姜。

用法:先将甘蔗削皮榨汁，再将煮好的姜汁倒入甘蔗汁中，拌匀，不分次数喝茶。功效姜茶是人们此生常用的。甘蔗性寒味甘，入肺胃经，能清热生津，降气润燥，对津伤阴虚引起的恶心呕吐有很好的疗效。此生消化道溃疡患者慎用姜茶。

3枣姜茶

配方大枣25 ~ 30克，生姜10克，红茶0.5 ~ 1.5克..

用法:大枣加水，煮熟，晾干。将姜片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。然后用开水冲泡枣、姜、红茶5分钟。每日1剂量，三次温性减肥枣。

功效此生，姜茶健脾养血，和胃助消化。适用于厌食、贫血、恶心呕吐。

4蜂蜜姜茶

买姜，切一块20cm*20cm，不要切太多。把水放入茶壶中煮沸。煮沸后加入红茶，如祁门红茶，静置一会。当它变暖时，倒出姜茶，加入一些蜂蜜。(但注意尽量不要用槐花蜜，因为姜茶性凉，不适合特殊时期饮用。最好是用枣蜜，和益母草蜜。)女性月经期前两到三天喝姜茶，对消除不适、缓解痛经有很好的效果。