大蒜海带-清热解毒，增进食欲，帮助消化

大家都爱海带。是一种很常见的食材，也是一种海藻食品。可以清热解毒，吃法也很多。适合健脾养胃的大蒜海带是不错的选择，还能有防癌杀菌的作用。让我们来看看。

大蒜海带

蒜香海带茎所需材料

主料是红辣椒、海带梗、蒜、葱、香油、味精、盐。

蒜香海带茎的做法

1.海带茎洗净浸泡，切成齿状片，焯水后摆盘。

2、大蒜去皮切片；大葱洗净切丝；红辣椒洗净切丝。

3.烧热锅，加入油。将蒜片、葱丝、辣椒丝翻炒，与其他调味料拌匀，淋在海带茎上。

蒜味海带茎的功效与作用

夏天吃凉拌是非常好的选择。海带是做凉拌菜的好食材，属于无论怎么做都好吃的类型。今天给大家介绍蒜味海带梗。感兴趣的朋友，不要错过。海带具有祛痰、软坚、清热、利尿、止咳平喘、去脂、降血压、散结、抗癌等功效。大蒜具有解毒杀虫、消肿止痛、止泻止痢、驱虫暖脾胃的功效。这样的食谱可以健脾养胃，还可以帮助消化。是一种很好的清热降压的食谱类型，非常适合夏天食用，还能促进食欲，杀菌抗癌。

大蒜海带的具体做法和营养价值大家都知道。经常吃这类食物可以补充丰富的维生素，还具有清热解毒、开胃消食、抗癌杀菌的作用。适用于夏季降血脂、安神。你不会错过的。