瘦大腿擀面杖和刮痧，自上而下和自下而上哪个效果更好？

用擀面杖刮不容易，是从下往上刮吗？

慢慢来。很难减掉小腿。毕竟肌肉多，慢慢来。

他们的腿模都瘦得皮包骨，闲下来用擀面杖撸腿至少要四五个月，坚持下去！！

望采纳！！！可以问问！！！

从上到下，诶，减肥不等于养生，诶，人家问减肥是从下到上，不是养生。