如何快速解酒？

喝酒一时神清气爽，但一喝醉就头晕目眩，恶心呕吐，各种症状让人苦不堪言。夏天有哪些解酒的方法？以下仅供参考！

解酒:喝酒的时候。

其实可以采取一些措施来预防饮酒前的醉酒。

1.不要空腹喝酒。空腹喝酒酒精吸收快，人容易喝醉。所以喝酒前最好吃点垫胃的东西，比如肥肉、蹄花等油性食物，或者喝一小杯牛奶，这样可以保护胃，防止脂肪不易消化而损伤胃壁。

2.喝的时候准备盐水。质量越高的酒，其含水量越低，酒精有利尿作用。喝多了会让人频繁上厕所，这样会流失大量的水分和电解质，容易形成脱水状态。喝酒的时候，在身边准备一杯淡盐水，可以及时补充水分和电解质，也可以稀释酒精，不容易喝醉。

解酒:醉酒后

1.防止呕吐。如果醉酒后感到恶心呕吐，可以在口中含一小块生姜，防止呕吐；如果醉酒者神志清醒，可以将手指伸进喉咙催吐，然后适当补充一些糖水。

2.缓解头痛。酒后头痛最好的缓解方法是喝点蜂蜜。蜂蜜中含有多种果糖，能促进酒精的分解和吸收，有助于快速醒酒；蜂蜜还可以帮助睡眠，使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

3.肠胃不适。酒后肠胃不适可配芹菜汁饮用，芹菜汁富含维生素B，可分解酒精；此外，还可以在酒后吃一些葡萄，其中的酒石酸可以与乙醇结合，达到解酒的目的，而葡萄的酸味也可以有效缓解酒后恶心的症状。

懂得品酒，并不代表可以不加控制的喝酒。适量饮酒对身体有很多好处，但长期饮酒会对内脏器官，尤其是肝脏造成损害，所以不要贪杯。