米饭和地瓜哪个热量高

米饭的热量为：1160大卡/千克（4855千焦/千克）

地瓜的热量为：990大卡/千克（4140千焦/千克）

从上对比可以看出米饭的热量高。

注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。