胆结石吃什么水果？不要错过这些。

1橙子可以明显减少胆结石的发生，因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝脏中转化为胆汁酸，从而降低胆汁中胆固醇的浓度，两者形成胆结石的机会也相应减少。

此外，橙子还有行气化痰、健脾暖胃、助消化、增进食欲等药用功效。果胶可以帮助身体尽快排出废物、脂类和胆固醇，减少外源性胆固醇的吸收，同时排毒还可以降低血脂。

2苹果微温微酸，有生津润肺、消暑除烦、开胃通便的功效。苹果可以增加胆汁的分泌，防止胆固醇沉积在胆汁中形成结石。

苹果中所含的果酸和维生素具有吸附胆固醇并随粪便排出的作用，可降低血液中的胆固醇。吃苹果时，胆汁排出量和胆汁酸浓度会增加，有助于肝脏排出过多的胆固醇，减少动脉硬化，预防心血管疾病的发生。

3柠檬日本三重大学的研究人员发现，柠檬中可能含有一种可以预防脂肪肝、抑制人体肝细胞脂肪堆积的成分。此外，柠檬还有助于肝脏排毒，通过促进胆汁生成来净化肝脏，并有助于控制过多的胆汁，减少体内有害粘液的生成，帮助溶解胆结石。

柠檬味酸，可以用来泡水。每天早餐前0小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油1有助于消除胆结石。

4鲜枣经常吃鲜枣的人很少患胆结石。鲜枣含有丰富的维生素，主要是水溶性维生素C，可将多余的胆固醇转化为胆汁酸，失去胆结石的原料。

此外，红枣有很强的抗氧化作用，抗衰老和防癌。红枣对心脏也有好处。其中的芦丁是对人体非常有益的物质，可以降低胆固醇和血压，对高血脂和高血压患者非常有益。红枣还含有维生素p。