蒙牛风味酸奶对胃好吗？

酸奶的主要作用是促进食物的消化、吸收和利用，维持正常的肠道功能，抑制有害细菌，保护胃肠道免受致病菌和毒素的侵害，缓解胃肠道疾病。可以预防和缓解腹泻、便秘、胃酸、胃肠癌等疾病，益生菌还可以维持肠胃健康，延年益寿。

扩展数据:

好处:

1，对妇女的好处

经常喝酸奶可以保持阴道微生态平衡，缓解部分患有阴道炎、尿道炎的朋友。经常喝酸奶可以让女性免受乳房肿块和乳腺癌的困扰，还可以帮助防止脱发。

2.中老年人的福利

可以有效预防和缓解糖尿病，因为葡萄糖的最爱是益生菌。如果周围有大量的葡萄糖，益生菌甚至不会接触其他碳水化合物。所以，如果体内益生菌多了，体内葡萄糖含量就会降低，血糖指数自然会下降。血糖下降后，肝脏用于转化脂肪的糖原也会减少，体重得到控制。

人民网-喝酸奶有什么好处？不同的人可以受益。